آشپزی و تزئین غذا برای کودکان
تغدیه مناسب برای کودکان از اهمیت بسیاری برخوردار است.
غذا و مواد مغذی در رشد و توسعه ی کودک و همچنین در پیشرفت کودک در تمام طول مراحل تحصیل نقش مهمی دارد.
شواهدی وجود دارد که اثبات می کند انتخاب غذای مناسب
برای کودکان بر روی رفتار و همین طور سلامت آنها می تواند تاثیرگذار باشد.
اگر کودک شما دچار بی اشتهایی است و هیچ تمایلی به غذا ندارد،
با چند ترفند ساده و تزیین خلاقانه ی غذا می توانید خوردن غذا را برای کودکتان لذت بخش کنید.
غذای کودکان خیلی مهمتر از بزرگترهاست.
کودکان تا سنین نوجوانی احتیاج به تغذیه های سالمتری دارن،
چرا که تاثیر غذاهایی که در این سنین مصرف میکنن تا آخر عمر در بدنشون باقی میمونه و
در سلامت جسم و روحشون در کل دوران زندگی تاثیر مستقیم داره.
سعی کنین در بشقابهایی که برای فرزندتون مخصوصا در میانوعده ها آماده میکنین از میوه های متنوع و مغز ها استفاده کنین.
بهتره که در برنامه غذایی کودکان فست فود ها و چیپس و پفک وجود نداشته باشن و بیشتر از غذاها و تنقلات طبیعی استفاده بشه.